Things that come with weight loss

I always have well toned muscle. Masa kurus dulu sampai la masa berat naik mencanak-canak  tak berapa lama dulu. Siapa pernah pegang lengan I or any part of my body can feel how tough or toned it felt. Cewah perasan tough la pulak. Hehehe... Anyway, one thing about losing weight is that I'm losing it already. Tak pernah lagi my arm felt so flabby like it is now. Eeeeee tak suka tak suka. Rasa tak best je bila pegang my arm and dah tak rasa kental lagi. Sebelum ni I tak perasan. Baru dalam 2-3 hari ni je. Hmmmmm got to do something about it ni. 

On the day I noticed the flabbiness, terus gigih pumping semua konon nak bagi lengan tough la kan. Tapi setakat 3-4 kali je takkan jadinya la kan. Dulu masa kat PULADA kemain lagi pumping eh. Ni dah tidak dalam keadaan terpaksa, memang tak larat la nak buat lebih-lebih ni. Actually memang dari dulu lagi I can't do pumping much. Tangan kecik tapi badan berat. Hehehe.... Nak angkat dumbell kat rumah ni memang tak larat la sebab yang lelaki punya. Lagipun I bukan nak bagi nampak ketul-ketul tu, cuma nak bagi toned aje. 

Balik Putrajaya nanti memang nak kena rajin bersenam la kan. Ni kat rumah takat buat keje rumah aje. Tak de la peluh sangat. Nak pegi gym macam malas je sebab sape je lagi yang pegi gym dengan I sekarang ni.  Sorang-sorang tak syok la. As for my running, bulan 10 nanti baru resume. Ada 2 event this October. Kalau semangat kental, I ingat nak lari-lari sikit during weekend. Tapi kalau semangat kental la kan. Selalunya memang tak la . Hehehe... Kalau dapat join aerobic pun best gak.

Anyway, I macam berkenan nak try tecktonik dance la. Ni Dik Man punya pengaruh la ni. The dance banyak used the arms so dah macam arms workout la jugak kan. Tapi risau takut overused pulak nanti. Hehehe.... Tak pe balik nanti nak cari balik my exercise book. Dulu semangat beli tapi entah ke mana-mana je buku tu. Time bersemangat nak kurus tu rajin la nak baca tapi semangat tu datang sekali sekala je and sehari je pun. Pastu lupa. Rasanya dalam buku tu ada ajar how to toned the arm, the abs and the tights. Pergh pasni ni Eny akan kental la. Hehehe....

Let me share with you guys how the tecktonik dance ni. Meriah gitu. Dalam youtube ada step by step tutorial lagi. Boleh la try kat rumah pasni. Hehehe...... Dik Man cepat ajar Kak Ngah.....